4、散步能預防乳腺癌的發(fā)生。
乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平。每天若有5個小時以上的時間來活動筋骨，你患上乳腺癌的幾率就會降低31%到41%。
5、裸睡幫你消除陰部感染、過敏。
你每天需要呼吸新鮮空氣，你的身體同樣需要。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細菌就更容易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩惱你了。所以，當你累了一天，完全放松地躺在床上時，也要給身體一次徹底放松的機會。
通過上面的介紹，大家知道在日常生活中應該如何針對自身情況來更好的預防婦科疾病了吧。
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