[ 用法 ] 每日 1 劑，分次食用。

　　[ 功效 ] 補血、理氣、祛瘀、和色、祛斑功效。

　　[ 主治 ] 適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。

　　[ 按語 ] 孕婦及月經(jīng)量多者不宜用。 

　　烏發(fā)湯

　　[ 原料 ] 懷山藥、菟絲子、核桃仁各 3 克，丹皮、澤瀉、天麻各 1.5 克，棗皮 2 克，當(dāng)歸、紅花、側(cè)柏葉各 1 克 ，炙首烏、黑芝麻、黑豆各 5 克 ，羊肉、羊骨各 500 克 ，羊頭 1 個，蔥、生姜、白胡椒、食鹽各適量 。

　　[ 制法 ] 1. 將羊骨、羊頭打破。羊肉洗凈，入沸水中除去血水，同羊骨、羊頭一起放入鍋內(nèi)（羊骨墊底）。將以上藥物用紗布袋裝好扎緊口，放入鍋內(nèi)，并放入蔥、生姜和白胡椒，加水適量。

　　2. 將鍋置爐上，先用武火燒開，撇去浮沫，撈出羊肉切片再放入鍋中，用文火燉 1.5 小時，待羊肉燉至熟透，將藥包撈出不用。