女性最害怕的事情應(yīng)該就是衰老了，然而衰老卻是每個(gè)人都無法抗拒的事情，但是我們可以通過日常保養(yǎng)將衰老延緩，不過有5種毒素如果不能及時(shí)排除體外的話，不但不能延緩女性的衰老，反而還會(huì)讓女性一夜衰老！

1、自由基

自由基是造成人體衰老的最大因素。當(dāng)體內(nèi)的自由基積累過量時(shí)，就會(huì)削弱身體的抵抗力，進(jìn)而造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病。所以，女性要將自由基排除體外。

2、膽固醇

膽固醇并非洪水猛獸，它不僅作為身體的結(jié)構(gòu)部分，還是合成許多重要物質(zhì)的原料，但它的含量一旦超標(biāo)，會(huì)大大增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3、脂質(zhì)沉積

現(xiàn)代人經(jīng)常攝入含有過高營養(yǎng)的食物，再加上運(yùn)動(dòng)量大，水分補(bǔ)充不足，就很容易導(dǎo)致血液粘稠。隨著血液濃度的增高，就會(huì)造成大量脂質(zhì)沉積在血管內(nèi)壁，是各器官供氧不足，引起腦栓塞等疾病。

4、尿酸

這是人體代謝的正常產(chǎn)物，一般經(jīng)尿液排出，如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機(jī)制退化，則體內(nèi)尿酸滯留過多，當(dāng)血液尿酸濃度大于7毫克/升，導(dǎo)致人體體液變酸，影響人體細(xì)胞的正常功能，長(zhǎng)期置之不理將會(huì)引發(fā)痛風(fēng)。

5、乳酸

乳酸是人體在劇烈運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，如果與焦化葡萄糖酸在體內(nèi)不斷積累，會(huì)導(dǎo)致人體感到疲憊，并出現(xiàn)腰酸背痛、渾身乏力、運(yùn)動(dòng)遲鈍、笨拙等癥狀。

以上5種毒素能夠加速女性的衰老，所以，要盡早將它們排出體外，這些毒素如果在身體里積蓄的時(shí)間過久，不僅會(huì)加速衰老，還會(huì)有損身體健康，使女性發(fā)胖、皮膚變得卻乏彈性，嚴(yán)重的還會(huì)引起其他的一些疾病。