生活中我們經(jīng)常都會(huì)遇到腸胃脹氣、消化不良的情況，而每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我們會(huì)想著用酸味的食物壓一壓，以喚起我們的食欲�？墒悄阒�道嗎？酸味對(duì)女人還有養(yǎng)顏的功效。怎么回事呢？下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編和大家一起來(lái)了解清潤(rùn)甘酸的水果對(duì)我們?nèi)梭w的作用。

西紅柿：

所含有機(jī)酸及纖維素有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個(gè)西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤(rùn)而富有光澤。

酸奶：

含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人體的消化吸收，并能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘，從而美容養(yǎng)顏。

山楂：

山楂含枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有很好的健胃潤(rùn)肺、助消化作用�？扇∩介�用沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。