我們知道水潤(rùn)的女人就是整個(gè)面部給人一種水靈的感覺(jué)，那么，到底怎樣才能夠做一個(gè)水潤(rùn)的女人呢?經(jīng)過(guò)了解以后尋醫(yī)問(wèn)藥小編得知水潤(rùn)女人就是有著比較嬌嫩的面部和比較豐潤(rùn)的唇，那么，這些女性朋友到底是如何做到讓自己更水潤(rùn)的呢?

水潤(rùn)女人特征1 嬌嫩的面部

干燥原因：因?yàn)樘鞖夂�冷，身體基本元素如陰、陽(yáng)、氣、血會(huì)相對(duì)不足，導(dǎo)致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復(fù)力的匱乏。人體經(jīng)絡(luò)到達(dá)頭、面部，會(huì)因?yàn)闅狻⒀�的推�?dòng)力減弱而出現(xiàn)問(wèn)題。面部皮膚干燥嚴(yán)重的會(huì)患“干性脂溢性皮炎”，具體表現(xiàn)是面部起紅斑，并伴隨皮膚脫皮現(xiàn)象(重點(diǎn)在口、鼻四周)，十分刺癢難受。調(diào)理的重點(diǎn)在于補(bǔ)氣補(bǔ)血。

食補(bǔ)菜單：芪棗合湯

取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時(shí)間30～40分鐘，之后連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫?zé)帷⒂醒a(bǔ)氣的功能，大棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合，對(duì)氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷癥狀，也能夠滋潤(rùn)皮膚。

日常護(hù)理：

1、洗臉時(shí)水勿過(guò)燙，使用適合肌膚類(lèi)型無(wú)刺激的保濕護(hù)膚產(chǎn)品。

2、日常生活有規(guī)律，避免精神壓力過(guò)大，保證睡眠充足。

水潤(rùn)女人特征2 豐潤(rùn)的朱唇

干燥原因：中醫(yī)理論認(rèn)為“脾開(kāi)竅于口，其華在唇。”意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱(chēng)之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。

食補(bǔ)菜單：

1、動(dòng)物肝臟。中醫(yī)講究以臟補(bǔ)臟，如吃“雞內(nèi)金”。

2、山藥。營(yíng)養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。

3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

日常護(hù)理：

1、勤涂潤(rùn)唇膏，也可用其他油脂代替。

2、嘴唇干裂時(shí)不要總用舌頭去舔，這會(huì)加速干裂的發(fā)生。

3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。

以上就是今天為大家整理出來(lái)的水潤(rùn)女人應(yīng)該要如何來(lái)做的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，如果說(shuō)你希望自己的肌膚能夠給人一種水潤(rùn)的感覺(jué)，那么，在生活當(dāng)中就一定要做到上面的這些，只有這樣你才能夠給人一種水潤(rùn)肌膚感覺(jué)。