立秋后 仍要給寶寶防痱

立秋后還熱，照顧寶寶，爸爸媽媽可不要偷懶哦!仍須堅(jiān)持每天給寶寶洗澡，洗澡時(shí)可用寶寶專(zhuān)用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時(shí)注入數(shù)滴嬰兒潤(rùn)膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤(rùn)膚露。

雖立秋未入秋，寶寶還是比較容易出汗，引起痱子。對(duì)付痱子以清潔止癢為主，用無(wú)芳香或者很少過(guò)敏的肥皂或沐浴露洗浴。

立秋后 寶寶飲食應(yīng)以清淡為主

立秋之后，天氣會(huì)漸變干燥，由于機(jī)體各系統(tǒng)和器官發(fā)育不完善，寶寶對(duì)氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔易干燥，喉部發(fā)癢，甚至出現(xiàn)干咳，引發(fā)感染;還有的寶寶則出現(xiàn)大便干結(jié)，便秘等癥狀。這就是中醫(yī)所說(shuō)的“秋燥”。因此，立秋后，寶寶的飲食要注意以下幾點(diǎn)：

1、清熱解暑要繼續(xù)

清熱解暑類(lèi)食品既能消暑、斂汗補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)，又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。

2、寒涼飲食適當(dāng)少

西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無(wú)顧忌地大吃特吃了。經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類(lèi)的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，盡量都不要給寶寶食用了。

3、滋陰潤(rùn)肺以防燥

立秋后除多喝些開(kāi)水、淡茶、菜湯、果汁及豆?jié){牛奶等之外，還可以讓寶寶進(jìn)食些具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。

4、體重食欲需平衡

經(jīng)過(guò)炎熱的夏季，寶寶往往胃口大開(kāi)，進(jìn)食也較多。此時(shí)注意，別放縱了寶寶的食欲，若造成造成肥胖就不好了。

5、食物的多樣化

夏季因氣候炎熱、食欲下降而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不足，應(yīng)讓寶寶多吃耐咀嚼富于纖維素的食物，如玉米等。