《爸爸去哪兒了》最近正在熱播。萌爸萌娃萌翻全場�？粗�里面的機靈古怪的孩子，你是否有了一股也想生個寶寶的沖動。為了有個健康漂亮的乖寶寶，準爸爸和準媽媽們要引起注意了。生育問題是現(xiàn)在不能忽視的一個話題，很多人也是都很關(guān)注優(yōu)生優(yōu)育的，下面就介紹一下夫妻優(yōu)生優(yōu)育要避免這些習(xí)慣。

孩子的健康是父母們的最大的快樂。父母的很多特征都會遺傳給孩子，包括身高，智力，性格還有一些疾病。遺傳病的種類很多，像糖尿病、心臟病、高度近視、抑郁癥等等。每個孩子都是天使，身體上的殘缺將影響和妨礙倒他們的成長。父母們要給孩子最好的生存質(zhì)量。所以，遺傳優(yōu)生很重要。它主要是研究如何用有效手段降低胎兒缺陷發(fā)生率。

優(yōu)生已經(jīng)成為一項國家政策。我國開展優(yōu)生工作主要有如下幾點：禁止近親結(jié)婚，進行遺傳咨詢，提倡適齡生育和產(chǎn)前診斷等。遺傳優(yōu)生要從戀愛捉起，第一關(guān)，慎重選好“另一半”。在辦理結(jié)婚登記手續(xù)之前應(yīng)做一次全面系統(tǒng)的健康檢查，避免近親結(jié)婚。第二關(guān)，孕前遺傳咨詢。通過咨詢來預(yù)測后代，確定患者同胞、子女再患同樣疾病的危險率，并提出建議和指導(dǎo)，供患者或家屬參考。第三關(guān)，產(chǎn)前篩查避免患兒出生。

女性優(yōu)生優(yōu)育要避免這些習(xí)慣：

菜炒熟后再放碘鹽

“我們家炒菜時用的是加碘鹽，可為什么還缺碘呢?”很多媽媽都提出了這樣的疑惑。

專家指出，很多中國家庭都習(xí)慣在炒菜過程中放碘鹽，這樣做很容易導(dǎo)致碘揮發(fā)，看似補了碘，實則缺碘，而重度缺碘易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。專家建議，將菜炒熟后再放碘鹽能防止碘的揮發(fā)，而缺碘的孕婦也可以通過多吃海產(chǎn)品補碘。

孕期停用美白化妝品

很多女性在懷孕期間繼續(xù)使用美白、祛斑類的化妝品。專家指出，美白效果越好的化妝品，通常含鉛量越高。而準媽媽體內(nèi)含鉛量過多，容易造成寶寶多動、智力底下、貧血等。所以，懷孕的媽媽們最好少用這些含鉛化妝品。去除體內(nèi)多余的鉛，最簡單的辦法就是補鈣，因為鈣可以幫助去除存積在人體內(nèi)的鉛。

實行優(yōu)生計劃，我們才能一心一意為我們子女的成長創(chuàng)造物質(zhì)和精神條件，讓他們在明媚的陽光下，在甘甜的雨露中長大成人。