孩子磨牙是怎么回事呢?孩子睡覺磨牙是常見的一種情況，導(dǎo)致孩子磨牙的因素有很多，比如孩子體內(nèi)有寄生蟲，或者白天精神緊張等都會導(dǎo)致孩子夜間磨牙的出現(xiàn)。那么我們該如何改善孩子磨牙的情況呢?聽聽專家的介紹!

中藥治療磨牙

1、鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2-3個、豬胰腺1條，煲湯。

2、中醫(yī)認為夜間磨牙多與"胃熱"有關(guān)，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

6分鐘按摩也有效

家長還可以把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化和吸收。

寶寶磨牙怎么辦：白天磨牙

寶寶白天磨牙，和長牙時寶寶的牙齦癢痛不適有關(guān)。其實，6個月以上的寶寶，牙床開始癢癢，寶寶就會喜歡咬這咬那。家長平時可以給寶寶一些磨牙小食品，如磨牙棒、磨牙餅等來磨牙緩解，同時練習(xí)咀嚼與促進乳牙萌出。在寶寶的食譜中，加入一些磨牙的食物，就能緩解寶寶牙床的不適。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用場。

磨牙的預(yù)防方法

1、睡前盡量放松，尤其是在入睡前�？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂�體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2、避免興奮性食品和煙酒影響，改善睡眠環(huán)境。

3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。

孩子磨牙該如何緩解呢?以上為大家介紹了孩子磨牙的原因及改善磨牙的方法，希望家長們做好日常的護理，孩子出現(xiàn)磨牙的情況要及時的關(guān)注。