少吃油炸和烤制的食品

還有我們食用的零食，它們一般都很香脆，經(jīng)過油炸或是烤制。其實(shí)炸過東西的人都知道，油炸就是脫水的過程嘛，它們口感很好。但是這些脫了水的食物一旦進(jìn)入我們的身體，就會(huì)立刻像章魚一樣吸收我們身體里的水分，所以吃多了你就會(huì)口干。其實(shí)這些油炸和烤制的食物吸收的不是水，而是身體里的津液。

心情不好特別損顏

還有我們的心情，如果不是寧靜的、平和的，而是憤怒、壓抑、悲哀、狂喜，這在職場(chǎng)又有什么可奇怪的呢？我們也要?jiǎng)佑蒙眢w的中氣去中和它，如此也要大大損耗我們的陰氣。

說來說去，我們身體里的這個(gè)水源，只要凡事不過度，就是涵養(yǎng)它了。飲食清淡一點(diǎn)，心情平和一點(diǎn)，水分充足的女人，皮膚會(huì)是水水的。

這些水份也會(huì)表現(xiàn)在其它地方，比如性愛上面。一個(gè)沒有水分的女人多么倒胃口啊。有經(jīng)驗(yàn)的人完全可以觀察出來，如果女人嘴唇很干枯，皮膚很干燥，那么她身體的其它地方也肯定不會(huì)很潤(rùn)澤。要不怎么說臉只是花，臍下之地才是花園呢。

奉勸25歲以上的姐妹一定要學(xué)會(huì)心平氣和，我們沒有年輕氣盛的資源了，所以現(xiàn)在要收斂資源，改變生活方式，學(xué)會(huì)養(yǎng)生，否則惡果最先反應(yīng)到臉上，而面子對(duì)于女人來說沒有比它更重要的了！