現(xiàn)在都市女性，無論十幾歲還是四十幾歲，幾乎個個都有“夜訓”的習慣，所以一般美容的秘訣對于大家來講其實得個“睇”字！

試問有多少人真的可以每晚10點睡覺，第天8點起床�。�？提示:熬夜族七妙方可補容顏

所以對于都市女性來講，“夜貓族”的呵護皮膚秘訣會實用很多！

早晚敷面很重要

按摩敷面可以調(diào)理熬夜后的問題肌膚，對臉部進行適度的簡單按摩，可以增加皮膚的彈性，還可以選用一些快速修護產(chǎn)品來解決問題。所以——

1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜)，來滋養(yǎng)缺水的肌膚。

2、起床后利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液循環(huán)。

3、涂抹保養(yǎng)品時，先按摩臉部5分鐘。

4、保持愉快的心情，笑臉迎人，皮膚也會顯得有精神