7天的春節(jié)長假在歡樂氣氛中走到尾聲。在長假期間很多人選擇出外旅游或是運(yùn)動健身，不過即使再節(jié)制，誰也少不了和家人朋友一起吃吃喝喝，相信誰也不想在節(jié)后上班的很長一段時(shí)間里聽到“哇，你胖了”這樣的話，可是入冬以來積下的脂肪又不能一下子變走，這可怎么辦呢？
對于冬天貼的“冬膘”和春節(jié)大餐留下的“后遺癥”，營養(yǎng)師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復(fù)身形的方法，從現(xiàn)在開始動手收拾“冬膘”，好讓早春時(shí)節(jié)的自己也能在人前穿起輕薄的春裝，展示一下曼妙身材。秘訣就在下面，要仔細(xì)看哦！
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減肥：春節(jié)后 15天恢復(fù)身形