2008年5月12日，這必將成為國(guó)人難以遺忘的一天。當(dāng)天下午14時(shí)28分，四川省汶川縣發(fā)生7。8級(jí)地震，全國(guó)多個(gè)省市有明顯震感。截止目前，僅四川地區(qū)就已造成近萬(wàn)人死亡。這是1976年唐山大地震以來(lái)，國(guó)內(nèi)最為嚴(yán)重的一次地震災(zāi)害。這一天，成千上萬(wàn)人再也看不到當(dāng)晚的星空，明日的太陽(yáng)；這一天，全國(guó)人民感受到的不僅是物理上的震動(dòng)，更是心靈上巨大的悲愴。
　　然而，事已至此，悲慟之外，我更想說(shuō)，面對(duì)如此國(guó)之罹難，我們一定要堅(jiān)強(qiáng)！尤其是處在事故發(fā)生地區(qū)的廣大女性朋友，在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，我們要拿出前所未有的勇氣和力量度過(guò)難關(guān)！

　　的確，女人通常是柔弱的代名詞，然而女人堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)的時(shí)候絕對(duì)不會(huì)遜色于男人。

　　女人的柔弱常常在最愛(ài)的人面前不經(jīng)意地流露，因?yàn)樗�知道，男人的臂膀是她可以依賴的港灣�?/p>

　　而當(dāng)她知道那個(gè)港灣并不是她的唯一的時(shí)候，堅(jiān)強(qiáng)和韌性會(huì)同時(shí)在一個(gè)女人身上體現(xiàn)出來(lái)，這時(shí)候，她的表現(xiàn)是令人敬佩的。

　　女人的天性決定了女人柔弱的外形，但在內(nèi)心深處，女人從不缺乏剛烈的自尊。當(dāng)不可預(yù)想的災(zāi)難到來(lái)的時(shí)候，往往是女人撐起了男人坍塌的天空。這時(shí)的女人，骨子中作為女性的自尊和自愛(ài)讓她的堅(jiān)強(qiáng)達(dá)到了最大限度的張揚(yáng)。她也許是沉默的，但沉默背后往往有一種不可戰(zhàn)勝的力量。

　女人的天性決定女人柔弱的外形，但內(nèi)心深處，女人從不缺乏剛烈的自尊。地震發(fā)生了，讓我們撐起男人坍塌的天空……

　　小草是柔弱的，然而一場(chǎng)春風(fēng)掠過(guò)，最先掙脫寒冬枷鎖的正是郁郁蔥蔥的小草。

　　女人的堅(jiān)強(qiáng)是一種自尊的代名詞；女人的堅(jiān)強(qiáng)是磨難中的崛起；是黑暗中的摸索；也是歡樂(lè)后的沉淀。

　　堅(jiān)強(qiáng)的女人是自信的，堅(jiān)強(qiáng)的女人是可敬的，堅(jiān)強(qiáng)的女人也是美麗的。

　　堅(jiān)強(qiáng)絕不是不解風(fēng)情，堅(jiān)強(qiáng)只是世事洞明后的豁達(dá)選擇。如果世界在給了女人美麗的同時(shí)，賜與這個(gè)女人同等數(shù)量的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)，那么這個(gè)世界上所有的變化莫測(cè)都不再是無(wú)法走出的困境。

　　溫柔和堅(jiān)強(qiáng)，是女人這個(gè)神秘多面體的兩個(gè)方面。溫柔的女人未必不堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)強(qiáng)的女人也未必不具有溫柔的特質(zhì)。

　　只有懂得適時(shí)的溫柔和果敢的堅(jiān)強(qiáng)的女人，才是完整的女人，也是令人贊嘆和肅然起敬的女人。

女人的天性決定女人柔弱的外形，但內(nèi)心深處，女人從不缺乏剛烈的自尊。地震發(fā)生了，讓我們撐起男人坍塌的天空……

　　女性如何在地震中避險(xiǎn)逃生？

　　面臨著地震潛在的威脅，人們必須學(xué)會(huì)自救技能。尤其是女性，在地震爆發(fā)的時(shí)候，由于體力有限，可能比男性更害怕和更絕望�，F(xiàn)在，就讓我們來(lái)看看如果地震發(fā)生了，女性最需要注意的幾個(gè)問(wèn)題。

　　1.抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)。大地震從開(kāi)始到振動(dòng)過(guò)程結(jié)束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。女性們?cè)谔由鷷r(shí)尤其需要注意，時(shí)間有限，不要再顧及其他的東西，比如說(shuō)錢財(cái)；同時(shí)，在逃生之時(shí)，千萬(wàn)不要穿不利于行動(dòng)的高跟鞋和裙子，還要注意飄帶和首飾之類的物體，有些時(shí)候這些東西也會(huì)成為逃難的障礙。

　　2.選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。室內(nèi)最不利于避震的場(chǎng)所是：沒(méi)有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無(wú)支撐的地板上；玻璃(包括鏡子)和大窗戶附近等。女性在地震來(lái)臨之時(shí)，更需要鎮(zhèn)定，謹(jǐn)慎判斷哪些地方更適合躲藏，一般而言，在室內(nèi)總是能找到安全的避震空間，所以無(wú)須擔(dān)心，更不用一窩蜂地向外跑。

　　3.做好自我保護(hù)。鎮(zhèn)靜選好躲避處，蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；抓住桌腿等牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷；用手護(hù)住頭部或后頸；低頭、閉眼，以防異物傷害；可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

　　大震前會(huì)出現(xiàn)地光、地聲、地面的初期震動(dòng)等現(xiàn)象，這是地震向人們發(fā)出的最后警報(bào)。一般來(lái)講，從地下初動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌會(huì)有一個(gè)短暫的時(shí)間差，稱之為救生時(shí)間。只要事先掌握一定的避震知識(shí)，地震來(lái)臨時(shí)抓住時(shí)機(jī)，冷靜判斷，正確選擇避震方式和避震空間，完全可能劫后余生。

　　圣母說(shuō)：“所有的這些不幸都是上帝對(duì)你的考驗(yàn)。你經(jīng)受住了考驗(yàn)。上帝為你準(zhǔn)備了一個(gè)小禮物，從此以后你會(huì)好運(yùn)不斷。”

　　如果我們還年青，還是爸媽?xiě)阎械膶氊�，我們要�?jiān)強(qiáng)，因?yàn)槲覀兪羌彝サ南Ｍ�；如果我們已為人妻，我們也要�?jiān)強(qiáng)，因?yàn)槲覀兪撬�的精神支柱要給他力量；如果我們初為人母，我們更要堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槲覀兂休d著母親的責(zé)任。

　　不要遇到一點(diǎn)錯(cuò)折就只會(huì)哭泣吧，正如溫家寶總理所說(shuō)說(shuō)，“在災(zāi)害面前，最重要的是鎮(zhèn)定、信心、勇氣和強(qiáng)有力的指揮。”災(zāi)害是自然向人類發(fā)起的挑戰(zhàn)，一部人類史就是一部人類在災(zāi)難面前永不屈服的歷史。于當(dāng)代中國(guó)人而言，我們并不缺乏抗擊災(zāi)害的精神，再大的災(zāi)害，只要我們共同去面對(duì)，就沒(méi)有邁不過(guò)去的坎。以此與所有的女性朋友共勉！請(qǐng)大家踴躍留言，傳遞我們對(duì)于災(zāi)區(qū)同胞的祝福與關(guān)愛(ài)，和她們一起共度難關(guān)！

女人的天性決定女人柔弱的外形，但內(nèi)心深處，女人從不缺乏剛烈的自尊。地震發(fā)生了，讓我們撐起男人坍塌的天空……

　　大震來(lái)臨時(shí)女性的避震原則：

　　1.因地制宜，護(hù)住頭部。震時(shí)每個(gè)人所處的環(huán)境、狀況千差萬(wàn)別，避震方式也不可能千篇一律，女性們千萬(wàn)要謹(jǐn)慎分析，最好是躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，并抓住桌腿。如果沒(méi)有桌子等可供藏身的話，也一定要記得護(hù)住自己的頭部。有些女性在地震發(fā)生時(shí)因?yàn)楹ε露�縮成一團(tuán)，雙手緊緊抱在胸前，這是不對(duì)的，切記，頭部才是最重要最需要保護(hù)的部位。

　　2.行動(dòng)果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，所以女孩子們絕不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時(shí)，更要行動(dòng)果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。在逃出家門后想起重要的東西沒(méi)有帶的情況是完全有可能發(fā)生的，此時(shí)，千萬(wàn)不要回去拿。即使是在逃跑時(shí)，也不要攜帶太多物品。

　　3.不要害怕，努力鎮(zhèn)定。在地震發(fā)生之時(shí)，害怕的情緒是難免的，但女孩子們一定要想辦法讓自己冷靜下來(lái)。在美國(guó)911事件發(fā)生之時(shí)，就有一位女性在看到了對(duì)面大廈倒塌的情況下，仍然鎮(zhèn)定自若，迅速沿著樓梯下樓逃生，最后，她幸免于難。所有女孩子都應(yīng)該向這位女性學(xué)習(xí)，在危險(xiǎn)事件發(fā)生時(shí)，盡量尋找生路。