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都市女性自己要監(jiān)管自己的健康

都市女性疾患高發(fā),專家認為與生活方式不良息息相關。陳慶瑜說,隨著時代發(fā)展,女性的性觀念越來越開放,婚前性行為、擁有多個性伴侶等都可能引起婦科疾病甚至腫瘤的產(chǎn)生。而很多50多歲女性以為“收經(jīng)”后不會再患婦科病,從此不再婦檢。實際上“除了卵巢腫瘤會少一些外,子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、乳腺癌發(fā)生的可能性在50歲以后還更高”。

  由于女性生理結構的特殊,婦科炎癥有時又會帶來泌尿道的感染,尤其在壓力大、睡眠不好、抵抗力低的狀況下,更易受到病菌侵擾。營養(yǎng)不良、貧血問題由來已久,從青春期開始,少女們就養(yǎng)成了飲食單調(diào)、精細、偏食、節(jié)食的不良習慣,并把它們一直帶到了成年以后。至于種種代謝病的發(fā)生,專家認為多是不科學飲食、缺乏運動、精神壓力大等因素綜合作用的結果。

  健康要自己管起來

  “與其等有病時治療,不如在無病時預防。”盡管醫(yī)學日漸發(fā)達,但專家們?nèi)匀徽J為防范于未然是對抗疾病的最有效方法。很多人也逐漸意識到定期體檢的重要性,但陳慶瑜表示,體檢不能僅僅是為了排查大病,停留在“有病趕緊治,沒病求安心”的水平上。

  “大家應該通過體檢了解自己的身體狀況和健康隱憂,譬如肝癌、乳腺癌有家族傾向,心血管病的高危因素是抽煙、血脂高、肥胖等,由此對自己的日常生活加以調(diào)節(jié)和改善,配合醫(yī)生做好預防疾病發(fā)生發(fā)展的工作,這樣才能真正發(fā)揮體檢的效益。另外,哪些檢查半年要做一次,哪些一年要做一次,也要有針對性地堅持完成。”

  她同時提醒:體檢者不應向醫(yī)生隱瞞自己的家族病史,體檢發(fā)現(xiàn)患病后不但要及早積極治療,而且要長期堅持下去。最好保存病歷資料,建立個人就醫(yī)檔案,在醫(yī)生的指導下對自己的健康狀況進行動態(tài)的系統(tǒng)管理。“希望下一次體檢時健康狀況會有所進步,這才是體檢的目的所在。”