近日，在各大論壇上，網友們紛紛發(fā)帖追悼自殺的韓國著名女星崔真實。

　　那邊是女明星抑郁自殺，這邊卻是普通市民因抑郁而出事。“別哭，媽媽跟你在一起，媽媽不會離開你的！”10月3日早8點，一名25歲的年輕媽媽，抱著9個月大的女兒從山東省千佛山醫(yī)院病房樓11樓縱身跳下。“她留了一份遺書，說是對生活很絕望。”照顧患兒的護士說，因為女兒不幸患有先天性支氣管畸形，加上丈夫有了外遇，她覺得生活一下子沒了出路，于是選擇了自殺。

　　山東省精神衛(wèi)生中心去年曾對18歲到40歲的人群，進行過一次心理健康狀況調查。結果顯示，25歲至30歲的女性自殺率遠高于男性。工作生活環(huán)境變化大、缺少家庭支持與關愛、傳統(tǒng)的“家丑不外揚”觀念，都成為年輕女性自殺的重要因素。

　　悲秋過度 一周6名女性自殺

　　年輕媽媽的自殺看似隨意，但從醫(yī)學的角度上看，卻有生理、病理方面的原因。山東省千佛山醫(yī)院急診科主任劉紀改說，秋天易讓生性敏感的女性患上“季節(jié)性情緒失調癥”，情緒隨之郁郁不樂，若再發(fā)生情感上的激惹事情，就易因一時沖動，自尋短見。加上秋冬天日照減少，大腦分泌的抑制抑郁情緒的物質隨之減少，因而患病。

　　急診科歷年的收治情況也證明，從“秋風掃落葉”開始，女性抑郁情緒不斷增長，自殺率就開始攀升，10月、11月是一個高峰。記者從山東省省立醫(yī)院、濟南市中心醫(yī)院等七家醫(yī)院急診科獲悉，從秋分(9月23日)截至昨天，共收治自殺者117名，其中女性82名，占70%，自殺人數(shù)為夏季的3倍。

　　20歲的肖菲菲性格多愁善感，看到落葉飄過，都會不禁陷入一種哀愁的情緒。上周，她因與同居男友發(fā)生爭吵，一氣之下割腕自殺。現(xiàn)在，她仍躺在濟南市中心醫(yī)院急救中心的觀察室里，情況有所好轉。這是該院一周以來收治的第六名女性自殺病例。
　　“上周，光急救手術就做了十幾臺，還不包括沒進醫(yī)院已經‘走’了的人。”該科主任李云說，被搶救的自殺女性年齡都在18歲到35歲，其中90%以上的女性在自殺前兩周內遭受過明顯刺激，跟崔真實一樣，在絕望中誘發(fā)急性抑郁癥而自殺。

　　跳樓自殺的女性越來越多

　　很長時間以來，女性自殺率呈穩(wěn)定下降的趨勢，可最近卻出現(xiàn)了增加的現(xiàn)象。

　　山東省第三次精神疾病流行病學調查結果顯示，無論是抑郁癥、神經癥，還是精神分裂癥，女性的發(fā)生率都要比男性高。25歲到30歲女性的自殺死亡率，比10年前增加了76%。

　　統(tǒng)計負責人稱，這是15年來他們見過的增長最迅速的情況，他們也不確定這只是短期的增長，還是增長趨勢的開始。

　　女性自殺的方法也有了很大變化。1994年，山東省進行第二次流行病學調查時，女性選擇的自殺方法依次為藥物、割腕、自縊、煤氣，然后才是跳樓。然而，女性現(xiàn)在更多選擇殺傷力較大的方法自殺，如跳樓、自縊等。

　　“上吊、跳樓具有不可逆性。吃藥、割腕都容易救過來，我們曾救活過一名吃了300片安眠藥的自殺者。從高樓上跳下來，非死即殘，救活的可能性小得多。”李云分析，這說明懷著必死信念的自殺女性多了。

　　這兩年自殺的明星幾乎都選擇了這兩種自殺方式，“這種自殺報道得多了，無形中會給人們帶來一種暗示：上吊、跳樓能達到自殺的目的。”另外，女性出于對偶像崇拜的念頭，自殺方式上也存在跟從心理。

　　跳樓自殺，曾被很多作家描述為“像蝴蝶一樣飄落大地”。“跳樓自殺哪有這么美��！從運動心理學的角度講，從高空降落的時候，必定要出現(xiàn)呼吸急促、視覺模糊、血壓升高等反應。”山東體育學院運動生理學教授、碩士生導師徐秀英說。

　　濟南市中心醫(yī)院急救科梁永利也描述，一名年輕女性從18樓跳下自殺，頭都摔扁了，身體摔得像個碎布袋一樣軟。

　　職業(yè)女性受挫“習慣自己扛”

　　除受女性本身獨具的生理因素影響外，壓力也成為女性致命的殺手，尤其是情感細膩、敏銳的職業(yè)女性，面對工作壓力和不健康生活方式，常感身心疲憊。

　　10多年前，鄧迪雯大學畢業(yè)后，從業(yè)務員做起，在去年被任命為主管。家人都替她高興。但漸漸地，她開始有意無意地擔心工作。晚上躺在床上，她也總擔心負責的方案會出問題。這些，她從不和家人說起，“一是怕家人擔心，二也怕破壞了自己的形象。”

　　于是性格內向的她更寡言了。上個月，她接到一個新方案，時間緊，難度大。她每天焦頭爛額地忙碌著，身心俱疲：“時常想到一大堆的工作在等我，我就覺得活不下去了，沒了希望。”

　　上個月的一天早上，把上學的兒子送出門后，她突然感到前所未有的絕望，最終選擇了割腕。

　　山東省精神衛(wèi)生中心醫(yī)政科主任張敬懸分析，這是長期壓力導致的焦慮情緒誘發(fā)了抑郁癥。職業(yè)女性患抑郁癥的，這三年多了起來。該院心理門診的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，這類人群從2005年到2006年增長了30%，而2006年到2007年，增長達50%。

　　尤其是公務員、企業(yè)白領、醫(yī)護人員、教師等高學歷人群。“她們對外形象被定格為能干、強勢，因此她們會掩蓋自己內心脆弱和無奈的一面，但壓力也就在日積月累中日漸沉重。”

　　同時，她們的傾訴對象也很少，跟丈夫說，怕對方嫌嘮叨。跟同事和朋友說，怕丟面子，不愿成為人們茶余飯后的談資。時間長了，就易引起焦慮，嚴重的會走向極端，如選擇自殺。更何況，這類女性為人處世總“習慣自己扛，很少向他人傾訴”。

　　“談判專家”一年挽救700人

　　徐秀英曾問過一名自殺未遂者：“為什么要跳樓呢？”這位女孩說：“(和男朋友)吵煩了，我說要跳樓，他不拉我，我一狠心就跳下去了！”

　　她對女性自殺未遂者的調查發(fā)現(xiàn)，她們的自殺行為大多來自瞬間沖動，有37%的自殺者考慮自殺的時間不超過5分鐘。

　　張敬懸說，成功干預或是解救后，醫(yī)生都會與自殺者進行交流，結果顯示，10個自殺者中有9個后悔自己的輕生行為。她們在邁出最后一步前，心情是非常矛盾復雜的，因此，當發(fā)現(xiàn)自殺者的輕生傾向后及時進行心理干預，就變得很重要了。

　　去年一年，山東省精神衛(wèi)生中心的心理救助熱線，每晚 7點到10點開通，對4000多人次心理障礙者進行心理援助，從中篩查出有自殺意念來電者近900人次。“我們與110聯(lián)動，成功救下700多個即刻有自殺危險或已實施自殺的人，其中女性占一半以上。”

　　最好找個小姐妹聊聊

　　崔真實自殺后，韓國一防止自殺研究中心特意召開記者會提醒民眾，崔真實的自殺會強化原本已有自殺傾向者的尋死欲念，該中心呼吁市民，要多關心親友的情緒和行為表現(xiàn)。

　　濟南市精神衛(wèi)生中心主任趙長英透露，她的一位朋友是個女強人。每當心情低落時，她就用自創(chuàng)的方法解壓——— 到市場上買一堆枕頭，找一個僻靜之處，將枕頭統(tǒng)統(tǒng)撕個粉碎，宣泄心中的壓抑。

　　這樣的方式在常人眼里顯得有些“極端”，但趙長英認為，只要這種方法是種有效的宣泄途徑，也不會傷害到自身或他人，可以嘗試。

　　當然，“撕枕頭”屬于“沒有辦法的辦法”，從心理學角度來說，建立穩(wěn)固的“社會支持系統(tǒng)”，是較為健康的解壓方法。趙長英說，當面臨壓力時，不要孤軍奮戰(zhàn)，應與家人合為一體，獲取家庭的力量，共同對抗。“對于女性朋友來說，有一兩個小姐妹傾訴是很有必要的。”趙長英還建議，女性應該找一些沒有工作上的利害沖突、卻有共同愛好的人建立友誼，組成一個志同道合的圈子，外出攝影、鑒賞字畫、拉風車隊出行，都是不錯的解壓方法。

　　(文中涉及患者姓名均為化名)