產(chǎn)后病

　　產(chǎn)后缺乳推薦食療

　　方1、活鯽魚(yú)、蝦米燉湯，重加米酒，蔥連頭須。

　　方2、豬蹄、金針燉湯，重加米酒，蔥連頭須。

　　方3、酒釀滾蛋甜食。方4、鯽魚(yú)湯下面。

　　方5、豬蹄湯下面。

　　適宜人群：產(chǎn)時(shí)出血，氣血虧虛，乳汁來(lái)源不足，故缺乳者。

　　■婦科雜病

　　●不孕癥推薦食療

　　方1、雀肉煨山藥。

　　方2、墨魚(yú)卵清燉。

　　方3、落花生鹽水炒隨意食。

　　方4、黑豆煮紅棗，甜食。

　　方5、麥片、雞蛋、牛奶糊，咸食、甜食均可。

　　方6、鴿松炒雞蛋。

　　按：鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品，尤以鴿肉為筵席佳肴，有補(bǔ)臟腑、益氣血、溫腎助陽(yáng)之功。男女精氣虛虧不育不孕，食之令人有子。豆類(lèi)及小麥制品含有維生素E，人體缺乏時(shí)會(huì)影響生育，受孕后缺乏易引起流產(chǎn)，故常服有益。對(duì)于促進(jìn)生育的食品，日常的果、谷、畜、菜都需要，但必須攝食全面，不宜偏食，氣血調(diào)和，神沖精沛，始易受孕。

　　●子宮肌瘤推薦食療

　　方1、肉類(lèi)以豬肉為主，雞鴨和蛋類(lèi)，以及河魚(yú)中的鯽魚(yú)、青魚(yú)、鯉魚(yú)及甲魚(yú)、海蜇等。

　　方2、青菜、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐及海帶、紫菜、苔條等為適宜。

　　子宮肌瘤禁忌食品

　　1、羊肉、蟹、大明蝦、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)、青占魚(yú)及海鮮發(fā)物、烏骨雞等。

　　2、茄子、薺菜、毛筍等。

　　3、桂圓肉、紅棗、純阿膠、蜂皇漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品，以及話(huà)梅酸食、黃酒、白酒等。

　　■月經(jīng)病

　　●閉經(jīng)推薦食療一

　　方1、桂圓、紅棗湯。

　　方2、紅糖、生姜滾水鋪雞蛋。

　　方3、生姜、羊肉、胡椒末湯。

　　方4、生山楂(去核)、紅糖熬醬。

　　方5、紅煨鴿肉。

　　按：以上羊肉、鴿肉為溫養(yǎng)之品，補(bǔ)充經(jīng)血來(lái)源，佐以姜椒健脾開(kāi)胃、溫通消滯，使?fàn)I養(yǎng)容易被吸收。

　　適宜人群：氣血虛弱型，即月經(jīng)三月以上未行，伴有神疲乏力，心悸失眠，面色缺乏紅潤(rùn)光澤者。

　　●閉經(jīng)推薦食療二

　　方1、湘蓮(不去心)酌量煮湯，加入白蜜調(diào)食。

　　方2、海帶煮熟，以蔥油和鮮油拌食。

　　方3、海參、火腿煨湯，入蔥姜，米酒加重。

　　方4、鱉清蒸、酒酌量，生姜加重。