一些女性為了能盡快將病痛的牙齒拔除，對(duì)醫(yī)生隱瞞月經(jīng)來(lái)潮或不聽醫(yī)生勸告，而執(zhí)意要在月經(jīng)期間拔牙。這樣做常會(huì)導(dǎo)致拔牙后出血不止，且量較多，容易感染，給自己增添不必要的麻煩和痛苦。

　　因?yàn)�，女性在月�?jīng)期間血小板會(huì)有較大變化，在月經(jīng)的第一天�？山档停�直到第三、四天方可回升到原來(lái)的數(shù)目。另外，月經(jīng)期間人體子宮內(nèi)膜可釋放出較多的組織激活物質(zhì)，能把血液中的纖維蛋白溶酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶，使人體的出血傾向加大。所以，在月經(jīng)期拔牙(或手術(shù))有可能造成出血量較多，易引發(fā)傷口感染，不利愈合。

　　由此可見，如無(wú)特殊情況，女性拔牙(或手術(shù))應(yīng)避開月經(jīng)期。女性拔牙(或手術(shù))的最佳時(shí)間是：在月經(jīng)過(guò)后5～10天左右(即兩次月經(jīng)之間的一段時(shí)間)，此時(shí)不僅安全，出血少，而且不易感染，其他并發(fā)癥也少，有利傷口早愈。

　　不宜打“嘴仗”

　　男人常有這樣的感覺：女人在每個(gè)月中總有那么幾天，脾氣古怪，情緒無(wú)常，動(dòng)輒就與人爭(zhēng)吵。其實(shí)，這是由女人特有的“經(jīng)期綜合征”引起的。

　　受內(nèi)分泌的影響，大多數(shù)女性會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)情緒急躁、精神緊張、神經(jīng)過(guò)敏等不同程度的精神癥狀(醫(yī)學(xué)上稱之為“經(jīng)期綜合征”)，因此容易被激怒或煩躁、好發(fā)脾氣。若是女人不注意克制自己，男人又不能給予撫慰和體貼，相互發(fā)生吵嘴，還會(huì)妨礙腦垂體和卵巢的分泌功能，引起神經(jīng)和內(nèi)分泌功能的紊亂，導(dǎo)致痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血過(guò)多等月經(jīng)不調(diào)疾病的發(fā)生。

　　因此，女性在經(jīng)期要控制好自己的情緒，保持精神愉快，避免不良刺激。家人也要給予充分的關(guān)心和照顧，切忌吵嘴，以利于她順利度過(guò)每一個(gè)月經(jīng)周期。

　　不宜吃酸辣食物

　　一些女性對(duì)酸辣食物有特別的嗜好，但月經(jīng)期請(qǐng)管好自己的嘴，暫停吃這些食物為宜。

　　研究表明：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物，不利于經(jīng)血的排出和暢行，尤其是痛經(jīng)患者更應(yīng)忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，對(duì)有些人則會(huì)導(dǎo)致盆腔充血、炎癥，或造成子宮過(guò)度收縮，使原有痛經(jīng)者更為加重。

　　因此，月經(jīng)期的飲食應(yīng)以新鮮、清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化為主。

　　不宜多喝茶水

　　飲茶有益健康，不少女性有飲茶的習(xí)慣，但當(dāng)你正在月經(jīng)期時(shí)，則以少飲或不飲茶為宜。

　　茶葉中含有一定量的單寧酸，它能與食物中及血液里的鐵元素相結(jié)合，于是直接阻止了胃腸對(duì)鐵的吸收，也妨礙了血液內(nèi)鐵元素的正常利用。經(jīng)期如過(guò)多過(guò)濃的飲茶，會(huì)造成鐵元素吸收與利用障礙，容易引起缺鐵性貧血。再者，有些女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)頭痛、緊張、易怒、煩躁、失眠等不適癥狀，而茶葉中的咖啡堿則可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使這些癥狀進(jìn)一步加重，給身心健康帶來(lái)危害。

　　因此，經(jīng)期女性還是以飲溫開水為宜，最好不飲茶，尤其是不飲濃茶。