抗老法則8、參加有氧運(yùn)動
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環(huán)，有助于細(xì)胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分鐘的有氧運(yùn)動會讓肌膚變得紅潤。
無需注冊-
百萬名醫(yī)生在線為您免費(fèi)解答
大家都在搜：
25歲女性必看的10大抗老法則
抗老法則8、參加有氧運(yùn)動
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環(huán)，有助于細(xì)胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分鐘的有氧運(yùn)動會讓肌膚變得紅潤。