很多人覺得25歲還很年輕，其實，這只是表面現(xiàn)象。實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結(jié)束了，之后，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以，25+的mm要注意了，你的抗皺工程應(yīng)該開始了。

抗皺工程七：每天吃維生素

維生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，并加速黑色素從表皮或經(jīng)血液排出體外。

抗皺工程八：參加有氧運動

適當?shù)倪\動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環(huán)，有助于細胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。

抗皺工程九：保證充足睡眠

當你熟睡時，皮膚的代謝工作才真正開始，進行不斷的新陳代謝和自我調(diào)整。