全球有80%的女人每月被痛經(jīng)困擾，而且其中超過(guò)50%屬于找不出原因，也無(wú)力徹底根治的原發(fā)性痛經(jīng)。根據(jù)研究身體上五個(gè)部分對(duì)痛經(jīng)起著至關(guān)重要的作用，拯救痛經(jīng)其實(shí)沒(méi)有你想想的那么困難，只需抓住這五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就可以輕松遠(yuǎn)離痛經(jīng)的困擾，下面就是擺脫痛經(jīng)的五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

擺脫痛經(jīng)關(guān)鍵點(diǎn)TOP1：大腦

研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會(huì)降低人體對(duì)疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比。通過(guò)功能性核磁共振研究更證實(shí)，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說(shuō)見(jiàn)到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。

建議：避開那個(gè)正“痛”的人；看一部爆笑喜劇放松大腦。

分析：當(dāng)我們?nèi)�神貫注于影片時(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，能切斷疼痛信號(hào)，暫時(shí)止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。