全球有80%的女人每月被痛經(jīng)困擾，而且其中超過50%屬于找不出原因，也無力徹底根治的原發(fā)性痛經(jīng)。根據(jù)研究身體上五個(gè)部分對痛經(jīng)起著至關(guān)重要的作用，拯救痛經(jīng)其實(shí)沒有你想想的那么困難，只需抓住這五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就可以輕松遠(yuǎn)離痛經(jīng)的困擾，下面就是擺脫痛經(jīng)的五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

擺脫痛經(jīng)關(guān)鍵點(diǎn)TOP2：雌激素

處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時(shí)期的疼痛更讓人難以忍受。

建議：利用天然食物補(bǔ)充雌激素

分析：女性對疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān)，通過天然食物補(bǔ)充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。