婦科病就像是一張躲不開的大網(wǎng)，籠罩著女人的一生。很多女性都飽受婦科病的困擾，婦科病的預(yù)防其實(shí)更加重要，呵護(hù)女人私處預(yù)防婦科問題纏上你。那么，該如何呵護(hù)女人私處，有什么秘籍沒有呢？下面就是女人呵護(hù)私處遠(yuǎn)離婦科病的秘籍：
女人遠(yuǎn)離婦科病秘籍四：不要久坐
下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。
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女人遠(yuǎn)離婦科病秘籍大公開