婦科病就像是一張躲不開的大網(wǎng)，籠罩著女人的一生。很多女性都飽受婦科病的困擾，婦科病的預防其實更加重要，呵護女人私處預防婦科問題纏上你。那么，該如何呵護女人私處，有什么秘籍沒有呢？下面就是女人呵護私處遠離婦科病的秘籍：
女人遠離婦科病秘籍四：不要久坐
下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動，非常有效。
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女人遠離婦科病秘籍大公開