乳腺疾病的發(fā)病率越來越高，乳房自檢成為預(yù)防乳腺疾病的好方法。溫柔的觸摸自己的咪咪，并在鏡子前仔細觀察——進行乳房自檢，絕對是保障乳房健康的唯一途徑，乳房自檢成為女性乳房健康的守護神，下面就一同來看看乳房自檢的詳細步驟吧：
自檢乳房步驟2
抬起一側(cè)手臂看另一側(cè)乳房是否像正常一樣隨之抬起。檢查乳房上部與腋下結(jié)合部有無異常。
自檢乳房步驟3
雙手舉過頭頂，身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復(fù)觀察乳房的側(cè)面。用同樣的方法觀察另一側(cè)。雙手平穩(wěn)地放在臀部，用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然后進行觀察，看是否乳房是有不同以往的線條(如有異物突起)。
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詳解：女性自檢乳房六步驟