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步行是女人美麗的秘訣(組圖)


  鍛煉肌肉

  隨著年齡的增長,身上的肌肉逐漸萎縮。鍛煉有助于改善年齡對身體肌肉的這種可怕的反比例影響。在步行之外,一星期增加幾次體能訓練,你不僅能控制住肌肉減少,還能把它練得棒棒的。