誤區(qū)五：洋快餐營養(yǎng)豐
正解：洋快餐營養(yǎng)不平衡，會造成營養(yǎng)不良的后果。
營養(yǎng)學家認為，洋快餐高熱量、高脂肪，缺乏綠色蔬菜，膳食纖維不足，營養(yǎng)不平衡。其它品質(zhì)的快餐也存在相似的問題。經(jīng)常食用，勢必會帶來營養(yǎng)不良的后果。
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