永無止境的痛,是你的最大的苦惱吧,我們要知道這個(gè)女人很關(guān)注的問題,但是要知道這個(gè)問題的嚴(yán)重性,拿什么拯救痛經(jīng)的女人?全球有80%的女性都有痛經(jīng)!這個(gè)數(shù)字太強(qiáng)大了,痛經(jīng)困擾著女性,其實(shí)你完全可以把自己從痛經(jīng)人群里排除,有多種方法可以幫助你。
大腦動(dòng)員令:
研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會(huì)降低人體對(duì)疼痛的忍受度,因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實(shí),大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同,也就是說見到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。
建議:避開那個(gè)正“痛”的人;看一部爆笑喜劇放松大腦。
分析:當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí),體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽,能切斷疼痛信號(hào),暫時(shí)止痛; 一旦感到愉悅,身體更釋放出多巴胺,活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效