什么原因?qū)е路蚱奕狈π杂��?據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前美國(guó)已婚男女中，由于性欲不佳而產(chǎn)生精神壓抑者占20%以上。如何從心理上克服呢­?性學(xué)專(zhuān)家提出的一些建議可供參考：

第一，夫妻應(yīng)掌握性知識(shí)，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。專(zhuān)家們指出，每對(duì)夫婦都有最美好的時(shí)光，性欲缺乏的夫婦應(yīng)經(jīng)常將目前這種乏味的日子與以前相比。

這樣你們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很少做以前做過(guò)的事——依偎在一起談心，手挽手一起散步。那么，你們現(xiàn)在需要做的，就是你們過(guò)去常做的那些事情。

第二，夫妻應(yīng)經(jīng)常交談性生活的感受。研究人性行為的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家伊夫琳·S·金德?tīng)柌┦空f(shuō)：“我讓我的病人多多回味新婚時(shí)的幸福情景。我要求夫婦一起向我表述他們何時(shí)相處得最好。”有理智的激情，如膠似漆的親密是夫妻情愛(ài)的紐帶，更是夫妻性生活和諧的關(guān)鍵。

第三，夫妻性生活應(yīng)建立在柔情蜜意的感情上。性學(xué)專(zhuān)家經(jīng)常聽(tīng)到病員這樣說(shuō)：“夫妻雙方完全了解之后，對(duì)性生活有一種‘就那么回事’的感覺(jué)，有時(shí)甚至感到厭煩。”針對(duì)這種現(xiàn)象，專(zhuān)家們開(kāi)的良方是：增加幾分親密，幾分體貼，幾分溫柔。