不孕跟久坐不動有關系嗎?大家都知道久坐對人體的健康很不利，孰不知女性久坐不動的話容易“卵巢缺氧”，甚至導致導致不孕!

現(xiàn)代辦公室女性，上班時間多是處于坐的狀態(tài)，同時又缺乏鍛煉，導致氣血循環(huán)障礙，痛經(jīng)嚴重;氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;因久坐及體質上的關系，形成子宮內膜異位癥，這些都是不孕的原因。

案例回顧：

小陳在無錫一家公司從事文職工作。小靜介紹，她上班時間除了去茶水間和衛(wèi)生間之外，幾乎都是端坐在電腦前。“我結婚三年未孕，剛開始忙于工作也沒在意。上個星期，在網(wǎng)上看到‘久坐可導致卵巢缺氧引起不孕’的消息后，我非常害怕，于是趕緊上醫(yī)院就診。”

久坐易致卵巢“缺氧”

“長久坐在電腦前面，從醫(yī)學角度講，這是十分不健康的。”專家介紹說，據(jù)臨床統(tǒng)計，育齡婦女中10%左右的人患有不孕癥，尤其是經(jīng)常坐在辦公室的女性，久坐不動導致“卵巢缺氧”、缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多、營養(yǎng)不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。“尤其對于那些本身就有子宮過度前傾或者后屈問題的人來說，久坐還會導致經(jīng)血逆流入卵巢，引起下腹痛等問題。”專家建議，辦公室女性每天至少活動30分鐘。

小編提醒：上班坐電梯不如用爬樓梯代替;下班坐公交車回家不妨提前一站下車。當然，能做到每周抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。