性欲是人類的本能之一，而隨著性的發(fā)育成熟，女性也會產(chǎn)生對性的渴望和幻想。有些女性，特別是有過性生活經(jīng)歷的女性會通過自慰的方式來滿足自己。而最常用的方式是借用外物或是自己的手來刺激性器官來獲得快感。女性容易因?yàn)樽约翰蛔杂X的手淫而感到羞愧，甚至因?yàn)檫^度的自卑而產(chǎn)生孤僻的習(xí)性。其實(shí)，這只是一種正常的生理反應(yīng)，是在正常的性需求和心理支配下完成的。只要不是長期無節(jié)制的自慰，偶爾的自慰不會傷害身體健康，在一定程度上還能夠有利于女性身心的發(fā)展。

但是頻繁的過度自慰就會對女性的身體產(chǎn)生不良的影響。專家指出，自慰的女性，患不孕癥的幾率比一般的女性都高。那是因?yàn)樽晕繒�械性刺激磨擦陰道上的粘膜，容易照成傷害，�?yán)重的就會導(dǎo)致輸卵管梗阻，從而導(dǎo)致不孕。另一方面，女性自慰還會因?yàn)楣ぞ叩牟恍l(wèi)生導(dǎo)致生殖系統(tǒng)容易受到感染。而細(xì)菌的感染加大了患上婦科病的概率，如導(dǎo)致陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。此外，女性自慰的異物進(jìn)入還會容易使尿道遭到感染，嚴(yán)重者要到醫(yī)院進(jìn)行治療。

專家指出，女性的自慰是不可避免的，適度的自慰能夠緩解性饑渴，但是也要注重自慰的技巧。首當(dāng)其沖的是要注意個人衛(wèi)生，如可以先凈手，很多女性還會通過手指來進(jìn)行，那修長的指甲就要及時的進(jìn)行修剪了。指甲中含有的細(xì)菌可謂是數(shù)不勝數(shù)。而通過自慰工具的要確保它的清潔哦!其次，要要節(jié)制性的進(jìn)行。一般一周2～3次便可。自制力差的可以通過看電影和聽音樂等來轉(zhuǎn)移注意力。最后，女性自慰的時候最重要的是要學(xué)會調(diào)節(jié)自己。切忌因?yàn)檫@種私密的行為而感到羞恥。端正自己的心態(tài)，要知道這也只是生理的本能反應(yīng)而已。

最后，專家指出，對于女性自慰的現(xiàn)象，有些已婚女性也會產(chǎn)生，而最重要的原因是在性生活中得不到滿足。最好的解決辦法是和老公進(jìn)行溝通，尋找性生活得不到滿足的原因。如果是自身在性生活過程中敏感度不高，或者是有陰道松弛的現(xiàn)象，最好是從根源著手。這時候的女性，相應(yīng)的縮陰和陰道保養(yǎng)是非常有必要的，若不重視，很容易引起陰道老化，從而出現(xiàn)陰吹漏尿現(xiàn)象。使用比較廣泛的有一款叫花月婷養(yǎng)巢軟膠囊的產(chǎn)品，用來改善自身陰道的緊致，除了可以縮陰養(yǎng)陰，提高性生活中的快感外，還能夠?qū)﹃幍雷o(hù)理和清潔，確實(shí)是一個非常不錯的選擇。有這一方面需要的女性朋友可以嘗試一下。女性用心呵護(hù)自己，多了解這一方面的東西是非常有必要的哦!