現(xiàn)在女性為了美麗，就連腳下的鞋子都玩盡花樣，小小的腳掌為了時尚，為了漂亮就不得不穿著時髦的高跟鞋、人字拖、厚底鞋等等。

醫(yī)生指出，長期穿這些不符合自己腳丫的鞋子，不但容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等問題，還很容易導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。那么，要怎么在美麗和健康上面取得一個平衡點呢?專家指出，只有選對了合適的鞋，才能對病痛“防患于未然”。

如今大熱的厚底鞋，前后都被墊高了，整個鞋底都是一個平整的平面，讓人感覺上比高跟鞋更加的平穩(wěn)、更舒適。那么，厚底鞋是不是就是女性的“最佳拍檔”呢?

專家指出，其實有半數(shù)以上的足病患者都是因為沒穿對鞋，換雙鞋可能問題就解決了。而如今大熱的厚底鞋其實并不適合女性走長路、走快路。尤其是女性走在路面不平的時候，很容易跌倒。不止如此，那些腿較瘦弱的女性穿著厚底鞋，還很容易出現(xiàn)大小腿關(guān)節(jié)疼痛等問題。

正常情況下，我們的腳都是可以平穩(wěn)地感知路面信息，調(diào)整步態(tài)，讓步伐平穩(wěn)的。而女性如果一直穿上厚底鞋的話，其雙足跟地面隔離著一層厚厚的鞋墊，人體對路面的感知能力就會變得遲鈍。一旦遇到路面不平整，或者快步行走的時候就更加容易發(fā)生跌倒的危險。所以，最好要避免穿高跟鞋或者厚底鞋。

常穿高跟鞋，小心得婦科病和不孕

我院曾經(jīng)有一個女患者，由于工作需要經(jīng)常都要穿10厘米高的高跟鞋。不久，這位女患者則老是感覺自己腰疼，剛開始還以為是泌尿系統(tǒng)疾病，吃了很多藥也不見好轉(zhuǎn)。

最后，只叫這位女患者不要穿太高的高跟鞋，而將高跟鞋高度換成是3，4厘米，不久，這位女患者的不適感覺竟然就全部消失了。

專家指出，女性朋友真的不宜長期穿著過高的高跟鞋。長期穿高跟鞋的話，不但容易造成女性拇外翻，還容易造成盆腔充血，或者發(fā)生盆腔炎，部分女性還會導(dǎo)致不孕和宮外孕。

在購買高跟鞋的時候千萬不要為了美麗就盲目去忽視健康，盲目追求高跟鞋的高度。平時在挑選高跟鞋的時候其鞋子高度最好不要超過4.6厘米，還要從舒適度出發(fā)，盡量選擇較柔軟、稍薄的鞋底。