腸癌死亡率男女皆名列第三。而我國(guó)的數(shù)據(jù)顯示腸癌的死亡率上升了3倍多。更讓人擔(dān)憂的是，5%-10%的腸癌患者年齡僅三四十歲，其年輕化的趨勢(shì)日益嚴(yán)重。保健專家指出女性排毒還需從“腸”計(jì)議。

一、升級(jí)你的“腸”識(shí)

1.腸道是免疫系統(tǒng)

腸道不能像體表一樣擁有皮膚來(lái)防止外界病毒、細(xì)菌、毒素的入侵，那怎么辦?造物主為我們?cè)O(shè)計(jì)好了另外一種保護(hù)機(jī)制：黏膜組織。身體只要有黏膜的 地方，就會(huì)有淋巴組織。腸道因?yàn)楸砻娣e最大，接觸最多的外來(lái)細(xì)菌，所以淋巴組織最發(fā)達(dá)，集結(jié)了人體70%~80%的免疫細(xì)胞，分布在黏膜的里里外外，前仆 后繼地對(duì)抗不斷入侵的細(xì)菌病毒。

2.腸道是第二大腦

你知道嗎?自閉癥患者幾乎都有腸炎。難道自閉癥和腸道健康有關(guān)?事實(shí)的確如此，因?yàn)槟c道是人類的第二大腦“腹腦”!腸壁上薄如蟬翼的網(wǎng)狀神經(jīng)束 上有1億以上的神經(jīng)元，和中樞神經(jīng)系統(tǒng)一樣的復(fù)雜、敏銳、纖細(xì)，能夠獨(dú)立運(yùn)作，自主判斷，發(fā)號(hào)施令。它通過(guò)自身數(shù)量豐富的迷走神經(jīng)與大腦連接，以密切協(xié)助 大腦工作。如果腸道患有疾病，勢(shì)必會(huì)給大腦帶來(lái)不良影響。