形 對浮腫、凹陷說NO!

言情小說里的女主角總擁有一雙“會說話的大眼睛”。漂亮的眼睛，當然越大越好。然而，一旦眼部出現(xiàn)浮腫或眼窩凹陷，不但會讓人顯得神思倦怠、面容憔悴，還會讓眼睛看起來比實際上小，失去了原本的神采。

眼睛周圍浮腫

體內(nèi)水分代謝失衡，大量的體液凝滯體內(nèi)，會讓浮腫問題接踵而至。而過度飲酒或攝入高熱量的食物，都會增加腎臟的負擔，導致排水能力降低，形成浮腫。此外，控制日常鹽分的攝取也至關重要。實驗證明，口味重的人比口味輕的人更容易體內(nèi)儲存多余的水分。

使眼睛浮腫的3大典型習慣

◎喜歡酒類，時不時要喝一杯

◎愛吃肉類、薯片、披薩等熱量高的食物

◎最近煩心的事情不斷

護眼術(shù)：規(guī)律生活，控酒控鹽

改變生活習慣才能從根本上杜絕眼部浮腫。睡前喝杯牛奶，再聽段輕音樂，保證7小時的睡眠;適度飲酒、少熬夜;用辣味、酸味等調(diào)味品代替食鹽，控制鹽分的攝入，都可以預防眼部浮腫的發(fā)生。在護膚品方面，晚間可以使用去浮腫的眼霜或精華素。