雙手抱在胸前，是許多人的習(xí)慣，可以表達(dá)一種思考、憤怒、挑釁、看笑話等情緒，也可以是休息、取暖、等人、坐著、站著等。總之，這個(gè)姿勢是人們最常用的。不過，作為女人，這個(gè)姿勢還是少做為好。

除了這個(gè)姿勢本身讓女人看起來不夠溫柔文雅之外，還因?yàn)檫@個(gè)姿態(tài)會加重胸部負(fù)擔(dān)導(dǎo)致乳房下垂。應(yīng)該放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。

同時(shí)，改善胸形，女人還需要注意其他一些細(xì)節(jié)，如應(yīng)該保持昂首挺胸的姿勢，因?yàn)榻?jīng)常駝背，時(shí)間長了會壓迫胸部組織，從而影響到胸部的健康。

此外，工作累了，人們總會不由自主地塌腰，這樣會影響到胸肌的發(fā)育。所以經(jīng)常直直腰，累了時(shí)靠墻站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。

好文推薦:

一個(gè)90后女孩自述她的小三生活　>>>

SM荷爾蒙 讓女人四季輪回的秘密　>>>

痛經(jīng)最易找上哪些體質(zhì)的女人　>>>

女人經(jīng)期的七天養(yǎng)生全護(hù)理　>>>

做個(gè)清新"潮"女人 祛除經(jīng)期異味　>>>

經(jīng)期十三“禁”不能忽視　>>>