五、紅棗枸杞豆?jié){

原料：干黃豆60克、紅棗15克、枸杞10克，水1.2升，糖適量

做法：

1、黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用。

2、將紅棗去核、洗凈，將枸杞和泡好的黃豆也洗干凈。

3、將以上材料都放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的清水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后，即可飲用。

這款豆?jié){具有補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎的功效，同時(shí)還能改善心肌營(yíng)養(yǎng)，防治心血管疾病的作用。

六、五豆豆?jié){

原料：黑豆、青豆、豌豆、花生米各10克，黃豆30克，水適量，糖適量

做法：

1、首先，將以上材料浸泡6-12小時(shí)，備用。

2、將浸泡好的的五種豆放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的清水，打碎煮熟。

3、最后用濾網(wǎng)濾出汁液，加入適量的糖調(diào)味，即可飲用。

這款豆?jié){有降膽固醇的功效，對(duì)于高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈僵硬化、糖尿病的等均有一定的食療功效!

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