每天洗臉，保濕是每個女性睡前必做的功課，但保濕的方法不正確不僅不能很好的保養(yǎng)皮膚，還有會損害身心健康。下面一起來盤點一下這三大錯誤皮膚保濕法吧。

錯誤1：保濕等于洗臉。

溫馨提示：保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物�；瘖y品在臉上停留時間不宜過長，3～6小時要及時卸妝。

錯誤2：往臉上噴純凈水為臉部補(bǔ)水。

溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由于表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨著這些水分的蒸發(fā)，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加干燥。正確的做法是，用有深層補(bǔ)水功能的噴霧柔膚水為臉補(bǔ)水。

錯誤3：隔天使用面膜或做熏蒸。

溫馨提示：對于油性皮膚女性，撕剝型面膜是保濕護(hù)膚的首選。但如果隔天使用，就會加速皮膚老化，因此每周做1～2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復(fù)彈性，但使用過于頻繁，也會給嬌嫩的皮膚細(xì)胞造成損傷，所以正確的做法是每周在專業(yè)美容院里做一次熏蒸。