健康的肌膚有光澤，同時還比較細膩紅潤，柔軟而富有彈性。但專家表示，如果肌膚呈現(xiàn)出不同顏色，這是在提示你的身體健康狀況不太妙，需要多注意保養(yǎng)。

暗黃色警報--脾胃不合積毒素

肌膚出現(xiàn)暗黃，發(fā)灰的顏色，在都市女性中較常見，暗黃色所預示的身體問題不能忽視。

顏色分析

肌膚的暗黃色是對你近段時間以來繁重壓力及體內毒素淤積的直接反映。從中醫(yī)角度來說，肌膚出現(xiàn)暗黃，發(fā)灰的顏色，也反映了體內脾胃不合。

專家介紹說，職業(yè)女性一旦忙起來，飲食就沒有規(guī)律的時間和合理的營養(yǎng)，很容易造成脾胃不和，貧血等問題。尤其是在消化不良，血需的情況下，最基本的日常供給達不到，肌膚不能得到營養(yǎng)。如果再多愁善感，憂慮，則“思慮傷脾”，從而使肌膚也逐漸變的暗淡，發(fā)黃。

治療方法

如果肌膚的暗黃色已經持續(xù)一段時間了，那么就需要你先從內部下手，從調節(jié)脾胃開始了。

每天要盡可能的多喝水，清潔腸胃，在飲食上即使很難作到按時吃飯，但至少要保證飲食的質量。一定要減少吃油膩和甜食的次數(shù)和量，佛則很容易傷及脾胃。多吃青菜，水果的同時，可以適當?shù)爻砸恍┦萑�，堅果和豆制品�?/p>

同時，對待外在肌膚也要多細心些。減少使用化妝品，尤其是厚厚粉底的次數(shù)，要特別注意徹底清潔肌膚和補水。由于暗黃的肌膚缺水很嚴重，所以洗臉，沐浴時都要用保濕，滋潤的產品，還要多用蒸汽或毛巾敷臉。

另外，無論是飲食還是外用，都要盡可能的攝取維生素。比如，維生素c能夠抑制色素沉著，排除肌膚組織中的毒素;而維生素e能抵御游離基侵害肌膚，使肌膚中的血液明亮干凈;維生素A可以改變老化的膚質和黯沉膚色。