春節(jié)來臨，萬家團聚。但是小編要提醒大家的是這樣歡樂祥和的背后警惕各種疾病的突發(fā)和注意安全，尤其是高血壓患者，想要健康安全的過年，一定要悉知下面的這些注意事項。

高血壓患者注意休息

于大爺今年七十了，有三十多年的高血壓史，平日血壓比較穩(wěn)定。據于大爺的老伴講，前天晚上于大爺堅持看完了一場緊張的球賽，深夜才上床休息。誰知，剛躺下不久，于大爺就直喊頭疼，家人見狀急忙將其送至醫(yī)院。于大爺被診斷為腦出血，意識雖清醒，但半身癱瘓，語言功能喪失。

專家指出，高血壓患者除了按時吃藥外，保持性情開朗，情緒穩(wěn)定也十分重要。特別應避免激動、憤怒等不良情緒的刺激，這些情緒可使交感神經興奮，血液 中兒茶酚胺等血管活性物質增多，從而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高。另外，還要養(yǎng)成良好的生活習慣。高血壓病人要特別注意一些生活細節(jié)。最好在晚 上12點之前睡覺，人體荷爾蒙分泌的高峰正是這個時候，如果熬夜，遲睡，都會導致血壓增高。

專家提醒高血壓患者，在氣溫變化明顯的冬季，要注意多穿點衣服，不要感冒、發(fā)燒，這些感染性疾病會對人體產生應急刺激，導致血壓升高。

不宜過度興奮

有些人在過年期間過度興奮、激動，會刺激交感神經末梢和腎上腺髓質的分泌，導致血壓升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易誘發(fā)心律紊亂、心絞痛和心 肌梗塞，甚至造成猝死。特別需要注意的是，平時可能沒有心臟病史的人也可能因興奮而突發(fā)心臟病，有人可能會突然暈倒。暴飲暴食后兩小時，發(fā)生心臟病的危險 幾率增加4倍。老年人發(fā)生腹瀉時，因大量丟失體液，全身血循環(huán)量減少，血液濃縮黏稠，流動緩慢，而引發(fā)腦動脈閉塞，腦血流中斷，形成腦梗塞。

心臟病發(fā)病時間快，搶救要爭分奪秒。在等待的過程里，可視情況給病人做按壓，左前胸捶壓，五六秒一次，按壓掌握力度要視病人的胖瘦而定。冠心病患者如出現心絞痛，要絕對臥床休息，保持環(huán)境安靜，減少心肌的耗氧量，同時舌下含服硝酸甘油等擴張血管的藥物。