四是引起皮膚角化和皮炎

腳與鞋經(jīng)常直接接觸容易使腳后跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質(zhì)層越長越厚，增加了發(fā)生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。

此外，一些人長時(shí)間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是因?yàn)槠つw對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致，是一種接觸性皮炎。

如何預(yù)防腳氣

預(yù)防腳氣首先要多準(zhǔn)備幾雙鞋，平時(shí)輪換著穿;再者，襪子選擇上以純棉材質(zhì)為主，且必須保持良好習(xí)慣每天換洗;最后，若穿著越不透氣的鞋子，最好能每隔一段時(shí)間把腳放出來透透氣。上班族也可在公司多準(zhǔn)備一雙拖鞋做替換使用。

所以呀，為了自己的身體健康，女性朋友們最好還是要穿上襪子吧。