生活中很多人都會(huì)有經(jīng)常打鼾的癥狀，許多人覺(jué)得這不是什么大不了的事，其實(shí)經(jīng)常打鼾或許意味著身體某部位出現(xiàn)問(wèn)題了呢，那么總打鼾怎么辦呢？專家為經(jīng)常打鼾的朋友推薦了六個(gè)偏方，輕松治療您的打鼾癥狀，讓您和您的家人安然入睡

1、嚼蔥白。

方法：每晚睡覺(jué)前取新鮮的蔥白一根，嚼食之(依個(gè)人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠)，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止。

2、花椒泡水。

方法：花椒5～10粒，每晚睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。

3、嚼棗仁。

方法：每晚睡覺(jué)前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然后取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止!

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