6.忽視飲食衛(wèi)生

我國農(nóng)村中膽石癥之所以高發(fā)，與腸道寄生蟲感染，特別是與蛔蟲感染有密切關(guān)系。據(jù)調(diào)查，在農(nóng)村，膽石中70%是以蛔蟲殘體和蛔蟲卵為核心形成的。蛔蟲在患者腸道中逆行至膽道產(chǎn)卵死亡后，就會成為核心而容易形成結(jié)石。

7.不愛喝水

不少OL因為工作節(jié)奏快，喝水的時間相應(yīng)較少，還有為數(shù)不少的人即使有時間喝水，量也不夠大，而這正是誘發(fā)結(jié)石病的另一重要原因。

8.長期服用人參

長期服用人參，會使膽結(jié)石的發(fā)病率增高。這是由于人參中含有抗脂肪分解成分，易使人發(fā)胖;人參還含有類激素樣物質(zhì)，有抗膽汁分泌和排泄的作用，易使膽汁濃縮，沉積而形成結(jié)石。

9.不喜歡運(yùn)動

運(yùn)動量少也會導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生。而OL的工作性質(zhì)注定了坐的時間非常長，運(yùn)動的機(jī)會少，下班后很多人也不愛運(yùn)動。

專家分析：人如果很少運(yùn)動，一方面不利于鈣質(zhì)吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產(chǎn)生腎結(jié)石或尿路結(jié)石;另一方面人體腹壁會松弛，引致內(nèi)臟下垂，壓迫膽管，使膽汁排泄不暢而淤積，從而形成膽結(jié)石。

10.吃得太油

有些OL因為工作繁忙，應(yīng)酬較多等原因，在外就餐的機(jī)會較多，吃大魚大肉的頻率較高，并容易暴飲暴食，吃得過于油膩，而這正是結(jié)石病的重要誘因。

專家分析：因為高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量，形成結(jié)石;動物內(nèi)臟、肉類代謝也會產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致結(jié)石。

11.吃得太素

吃得太油膩容易得結(jié)石，吃得太素同樣容易長石頭。OL大多熱衷減肥，不少人信奉素食主義，以蔬菜為主食。

專家分析：雖然蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時還富含草酸，過量食用可能從尿中析出而形成結(jié)石，其與豆制品或者鈣片中的鈣結(jié)合后，也容易形成結(jié)石。