繁忙的都市生活中，生活和工作的壓力都非常大，面對這些壓力，很多人都會(huì)用不同的方法來解決。而大多數(shù)人都喜歡用酒來釋放壓力，以為一醉可以解千愁。專家提醒長期喝酒，卻并非一件好事。女性應(yīng)該怎樣健康喝酒呢?下面尋醫(yī)問藥小編為大家一一介紹吧。

女性長期酗酒危害大

研究發(fā)現(xiàn),酗酒讓人死得比吸煙更快,而且酗酒對女性的危害高于男性�？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn),酗酒者平均比一般人群早死20年,比吸煙者的壽命更短。此外,酗酒男性死亡率是普通男性的2倍,而酗酒女性的死亡幾率是普通女性的4.6倍,這顯示酗酒對女性的危害更大。

過度喝啤酒帶來的困擾：

1、啤酒肚：

由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。

2、胃腸炎：

大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

3、結(jié)石和痛風(fēng)：

有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐�中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。

4、癌癥：

飲啤酒過量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。