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孕婦在日常生活中怎樣防電磁輻射

現(xiàn)代社會隨著高科技術(shù)的的不斷進步,電磁輻射的污染引起很多人的關(guān)注,電磁輻射給人們的身體健康也帶來了不同程度的影響,尤其是孕婦,電磁輻射給她們帶來的困擾很大,嚴重的電磁輻射會直接導致胎兒發(fā)育不良,那么生活中孕婦如何防電磁輻射呢?

1、電腦:到目前為止,專家們尚未發(fā)現(xiàn)電腦會損傷胎兒的證據(jù),個別孕婦操作電腦發(fā)生流產(chǎn)或生下畸形兒是偶然現(xiàn)象。但是,由于妊娠前3個月是有害物質(zhì)致畸的敏感期,要加以保護,所以這一時期要盡可能遠離電腦,尤其要當心電腦背面的電線圈輻射。孕婦如果因工作需要離不開電腦,要保持從電腦熒幕到鍵盤的距離超過30厘米,每周接觸電腦的時間不要超過20小時,每工作1小時,應休息或到室外活動10分鐘。同時避免久坐,久坐會導致盆腔血運不暢,容易引起下肢浮腫、痔瘡發(fā)生。

2、手機:手機對人體有無傷害,至今仍有爭議。為避免胎兒畸形,建議孕婦在妊娠早期盡量少用手機。接聽手機時,盡量佩戴耳機,長話短說,降低傷害。撥打或接聽手機的那一瞬間,是電磁波最強的時刻,最好離身體遠一點兒,之后再拿近接聽。

3、復印機:不要緊貼或靠著復印機操作,身體與其間隔30厘米為安全距離。