現(xiàn)代社會隨著高科技術(shù)的的不斷進(jìn)步，電磁輻射的污染引起很多人的關(guān)注，電磁輻射給人們的身體健康也帶來了不同程度的影響，尤其是孕婦，電磁輻射給她們帶來的困擾很大，嚴(yán)重的電磁輻射會直接導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，那么生活中孕婦如何防電磁輻射呢?

1、電腦：到目前為止，專家們尚未發(fā)現(xiàn)電腦會損傷胎兒的證據(jù)，個別孕婦操作電腦發(fā)生流產(chǎn)或生下畸形兒是偶然現(xiàn)象。但是，由于妊娠前3個月是有害物質(zhì)致畸的敏感期，要加以保護(hù)，所以這一時期要盡可能遠(yuǎn)離電腦，尤其要當(dāng)心電腦背面的電線圈輻射。孕婦如果因工作需要離不開電腦，要保持從電腦熒幕到鍵盤的距離超過30厘米，每周接觸電腦的時間不要超過20小時，每工作1小時，應(yīng)休息或到室外活動10分鐘。同時避免久坐，久坐會導(dǎo)致盆腔血運(yùn)不暢，容易引起下肢浮腫、痔瘡發(fā)生。

2、手機(jī)：手機(jī)對人體有無傷害，至今仍有爭議。為避免胎兒畸形，建議孕婦在妊娠早期盡量少用手機(jī)。接聽手機(jī)時，盡量佩戴耳機(jī)，長話短說，降低傷害。撥打或接聽手機(jī)的那一瞬間，是電磁波最強(qiáng)的時刻，最好離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)兒，之后再拿近接聽。

3、復(fù)印機(jī)：不要緊貼或靠著復(fù)印機(jī)操作，身體與其間隔30厘米為安全距離。