現(xiàn)代社會(huì)隨著高科技術(shù)的的不斷進(jìn)步，電磁輻射的污染引起很多人的關(guān)注，電磁輻射給人們的身體健康也帶來了不同程度的影響，尤其是孕婦，電磁輻射給她們帶來的困擾很大，嚴(yán)重的電磁輻射會(huì)直接導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，那么生活中孕婦如何防電磁輻射呢?

1、電腦：到目前為止，專家們尚未發(fā)現(xiàn)電腦會(huì)損傷胎兒的證據(jù)，個(gè)別孕婦操作電腦發(fā)生流產(chǎn)或生下畸形兒是偶然現(xiàn)象。但是，由于妊娠前3個(gè)月是有害物質(zhì)致畸的敏感期，要加以保護(hù)，所以這一時(shí)期要盡可能遠(yuǎn)離電腦，尤其要當(dāng)心電腦背面的電線圈輻射。孕婦如果因工作需要離不開電腦，要保持從電腦熒幕到鍵盤的距離超過30厘米，每周接觸電腦的時(shí)間不要超過20小時(shí)，每工作1小時(shí)，應(yīng)休息或到室外活動(dòng)10分鐘。同時(shí)避免久坐，久坐會(huì)導(dǎo)致盆腔血運(yùn)不暢，容易引起下肢浮腫、痔瘡發(fā)生。

2、手機(jī)：手機(jī)對(duì)人體有無傷害，至今仍有爭(zhēng)議。為避免胎兒畸形，建議孕婦在妊娠早期盡量少用手機(jī)。接聽手機(jī)時(shí)，盡量佩戴耳機(jī)，長(zhǎng)話短說，降低傷害。撥打或接聽手機(jī)的那一瞬間，是電磁波最強(qiáng)的時(shí)刻，最好離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)兒，之后再拿近接聽。

3、復(fù)印機(jī)：不要緊貼或靠著復(fù)印機(jī)操作，身體與其間隔30厘米為安全距離。