我們人類是一個特殊的生物體，每個人每天都要有充足的睡眠質量來補充人體的機能，我們睡覺一般都是躺在床上進行的，所以選擇適合自己的床上用品也有助于睡眠質量的增加，比如說生活中床單的顏色除了美觀之外，還可能影響你的健康，適宜的床單有利于人們的睡眠質量，否則反之就會造成人們失眠，那么生活中哪8種不同顏色的床單緩解睡眠質量呢?

8種不同顏色的床單緩解睡眠質量

1、紫色床罩——心臟病患者慎用

紫色可維持體內鉀的平衡，有安神作用，但其對運動神經(jīng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，所以心臟病患者應慎用紫色床罩。

2、靛藍色床罩——適合術后恢復者可減輕疼痛

靛藍色會影響視覺、聽覺和嗅覺，可減輕身體對疼痛的敏感度。術后傷口正在恢復的患者可以選擇靛藍色的床罩以及其他家居用品，或者干脆將房間刷成靛藍色。

3、粉紅色床罩——孤獨癥、精神壓抑者適宜

讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因為粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨癥、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床罩。

注意：春夏兩季，氣溫相對高些，床罩的顏色應選擇清新淡雅的冷色，質地應選擇較薄一些的面料;而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床罩的顏色應趨向暖色，在質地上應該選擇較厚的面料。

4、淺橘黃色床罩——誘發(fā)食欲、有助鈣質吸收

如老年人的居室用淺橘黃色的床罩，可以誘發(fā)食欲，有助于鈣質的吸收，二使人精神振奮，心情愉快�；蜻x擇藍色，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、失眠等癥狀。