每年在季節(jié)換季的時候，小兒感冒就特別的盛行，很多的家長也為此很擔心，總怕自己的孩子會患上小兒感冒，患病后會出現很多的癥狀，嚴重的影響孩子的身體健康，所以我們需要調整孩子的飲食，下面讓我們一起來了解一下：

主食及豆類的選擇：小兒感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質飲食。

肉蛋奶的選擇：感冒患兒要多進食乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

蔬菜的選擇：葉莖類蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。

水果的選擇：感冒患兒適宜多吃蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。

當您的孩子患上小兒感冒之后，我們一定要注意孩子的飲食，不要讓孩子吃那些辛辣、刺激的食物，像是辣椒、生姜、蔥、蒜之類的食物都不要吃，平時讓孩子多喝一些水，可以適當的吃一些瘦肉，還要加強護理工作，這樣有利于孩子的身體健康。