多動癥并不是一種大病，可是它給孩子帶來的影響確實比較大的，所以我們一定要做好預防工作，因為現(xiàn)在的孩子患多動癥的越來越多，那么預防多動癥家長應該怎么做?一起來看下下面的介紹吧，一起了解下以更好的讓孩子健康。

1、對待事情要寧靜

家長平時對待孩子的事情一定要寧靜緩慢，比如說語氣，尤其是當孩子做錯了事情，雖然很生氣但不要大聲斥責。但是家長們對孩子的好動、任性，不應一味遷就，不要助長乃至縱容兒童不良習性，如發(fā)現(xiàn)輕微的多動現(xiàn)象，要立即找醫(yī)生確診。

2、為孩子定制作息表

為孩子定制作息表可以預防多動癥發(fā)生，主要內(nèi)容無非就是起床的時間、就餐的時間、玩鬧的時間、看電視的時間、睡覺的時間等等。要讓孩子按照這個時間表來生活，如果孩子不按照這個時間來做，切忌大發(fā)脾氣，應巧妙的處理。

3、注意居住環(huán)境

居住的環(huán)境對于預防多動癥主要條件，所以家長們要注意，比如，在孩子所居住的屋子里留出一塊屬于孩子自己的空間，同時不要使用非常艷麗的色調(diào)來進行裝飾，要讓房間看上去非常的簡樸和整潔。屋子里面的書籍最好擺放在比較空的墻下，這樣可以避免干擾的孩子，同時可以使孩子注意力更加集中。

4、飲食

這里家長都會有個誤區(qū)總認為葷食的營養(yǎng)高，應當多吃從而慢慢的培養(yǎng)出小孩愛吃葷食的習慣。這樣是不對的，因為葷食當中含有很高的脂肪，能量，相對的維生素就會少，這樣當小孩吃了過多的葷食，體內(nèi)的能量就會變多，有時又用不完這樣就會造成小孩多動的情況。

5、室外運動

多動癥的孩子因為好動就會導致自己在寫作業(yè)的時候速度很慢而且還不集中精力，家長這時候就會控制小孩玩耍的時間，小孩則會越來越煩躁，不但沒有學 到知識，而且還會很容易讓小孩產(chǎn)生厭學的心理。這時候家長應當多帶著小孩做一些運動量較大的運動，例如跑步，打球，溜冰等。這樣就會有效的消耗掉小孩過多 的能量。

6、要有宣泄的機會

這時候家長應當適當?shù)姆艑捯恍�，有時間的話就帶著孩子一起玩耍和運動，這樣可以充分起到宣泄的 作用。

7、興趣和愛好

有些家長如果發(fā)現(xiàn)小孩有多動癥的話，就應該給他們創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境，并且慢慢的培養(yǎng)他們求知的欲望，同時也在教育他們學習的方法，這樣可以 有效的，讓這些孩子把過多的精力花費在尋找知識的上面，變相的轉(zhuǎn)移了他們的注意力，同時也為他們以后的學習方法奠定了良好的學習基礎。

在我們的能力范圍之內(nèi)盡量給孩子提供一個舒適的成長環(huán)境和空間，平日多和孩子在一起，讓孩子幸福的成長，遠離多動癥給我們帶來的巨大的困擾。如果孩子患了多動癥也不要過于著急，保持好心態(tài)。