氣溫一下子就降下來了，腹瀉的孩子也多了起來，這不僅僅不天氣有關(guān)，也與孩子的腸胃發(fā)育不成熟有關(guān)，保護孩子的腸胃是這個季節(jié)的首要任務(wù)，一定要注意保暖，不能以大人的冷熱感知來判斷孩子的冷熱。下面我們來具體看一下小編的介紹。

一、腸胃防寒保暖，冷天很重要

與成年人相比，兒童對環(huán)境的適應(yīng)能力比較差，抵抗力低，而胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，因此寒冷季節(jié)很容易出現(xiàn)各種各樣的兒童胃腸道疾病。

受寒冷刺激時，人體交感神經(jīng)興奮，會促進甲狀腺素、腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，體內(nèi)新陳代謝旺盛、熱量增多，增強抗寒能力;同時，皮膚血管也會隨著寒冷收縮、通過減少散熱來抵御寒冷侵襲，但當(dāng)腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多時，也會導(dǎo)致胃黏膜血管收縮、供血減少、胃液分泌減少，從而影響對食物的消化吸收，一些孩子會出現(xiàn)胃脘脹滿、疼痛不適等癥狀。

因此，寒冷季節(jié)中，家長最應(yīng)注意孩子的防寒保暖，晚上睡覺時一定要讓孩子蓋好被子，年齡比較小的孩子不妨使用睡袋，以防出現(xiàn)夜晚踢掉被子的情況。根據(jù)溫度變化及時增加衣物，必要時可以穿棉背心或棉兜肚，以免腹部受涼。

二、高蛋白食物，一味添加沒必要

有些家長認(rèn)為，為了更好地抵御寒冷天氣，就要讓孩子多吃高蛋白、高脂肪食物，這實際上是種誤區(qū)。有時候，孩子體內(nèi)熱量過多反而容易生病。

據(jù)悉，有關(guān)醫(yī)學(xué)研究證明，根據(jù)氣候變化，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的產(chǎn)熱能力也會隨之增加或減少，寒冷季節(jié)里人體所需的能量與其他季節(jié)并無太大不同。

具體到孩子來說，其胃腸道發(fā)育還不太完善，消化能力較差，過量補充高脂肪、高蛋白食物反而不利于營養(yǎng)的消化吸收，因此孩子保持正常的飲食規(guī)律即可，不用通過增加食量或者高脂肪高蛋白食物來補充能量。

與此同時，寒冷季節(jié)里，孩子過多食用油炸、煎烤、腌制的食品或者飲食，沒有規(guī)律的話，很容易打亂胃液分泌的節(jié)律，過度刺激胃黏膜，從而誘發(fā)胃黏膜糜爛或者潰瘍。

因此寒冷季節(jié)里孩子飲食應(yīng)當(dāng)注意定時定量，多吃熱的以煲和燉為主的食物，飲食組合中保證主食、蔬菜、水果、動物性食品、乳制品和豆制品的合理搭配，少吃生冷和油炸、煎烤食物。

孩子的腸胃不能忽視，一不小心就會腹瀉，所以，不要為了讓孩子更漂亮穿的太過單薄，以免孩子受涼，腸胃也受到影響，這樣反而得不償失了。多穿一些出去總比凍著孩子好得多。并且孩子的日常飲食要多加注意，避免讓孩子吃過涼的食物。