小孩子在小的時(shí)候，健康是最讓人操心的，每個(gè)做父母都特別的擔(dān)心孩子會(huì)被疾病纏繞，尤其是小兒腹瀉，因?yàn)楹⒆有�，抵抗力差，稍微不注意就可能�?huì)受涼發(fā)生腹瀉，對(duì)于小兒腹瀉的治療來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)們不妨了解幾個(gè)治療小兒腹瀉的食療方法，以備不時(shí)之需。

中醫(yī)的飲食療法講究因人而異，講究辨證，不同證型的腹瀉可運(yùn)用不同的飲食療法，接著介紹是風(fēng)寒型腹瀉的食療方法。家長(zhǎng)如何辨識(shí)風(fēng)寒腹瀉?一是看病史，患兒多有明顯的受涼史。二是看臨床癥狀，大便清稀，色比較淡，臭氣不重，有的患兒時(shí)作腹痛，腸鳴，有的患兒伴有發(fā)熱，鼻塞，咳嗽癥狀，舌苔都比較白膩。對(duì)此，可根據(jù)患兒的口味，選擇下列一種飲食療法：

1.生姜粥：粳米50克，生姜5片(約10克)，連須蔥數(shù)段，米醋適量。用砂鍋煮 米做粥，生平媒搗爛與米同煮，直鍋時(shí)放入蔥、醋，趁熱食。

2.椒面粥：花椒15粒，醋1毫升，面粉30克。將花椒入醋泡24小時(shí)去椒留醋，加入白面揉勻，再煮攪成粥煮開(kāi)食之。

3.鯽魚(yú)炭散：將鯽魚(yú)燒成炭狀，研末沖服。

在這些需要提出是，如果是輕微的腹瀉，家長(zhǎng)可采取食療的方法進(jìn)行治療，如果很?chē)?yán)重，或者總治不好，家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院就診了，不要因?yàn)閾?dān)心藥物的副作用就不讓孩子治療，現(xiàn)在給孩子用的藥物副作用微乎其微的。