小兒便秘在生活當(dāng)中困擾著越來越多的孩子。這樣的疾病發(fā)生之后不太好康復(fù)。所以對于小兒便秘我們更加應(yīng)當(dāng)重視積極的治療和護(hù)理。不要拖延治療的時(shí)間。早一些遠(yuǎn)離小兒便秘?fù)碛薪】岛鼙匾�。一起來了解小兒便秘食物調(diào)理方法有哪些?

母乳中乳糖的含量為7.5%，牛奶中乳糖的含量為4.8%。因此，喝牛奶的嬰兒，腸腔內(nèi)就缺乏發(fā)酵物質(zhì)，因?yàn)榈貌坏匠浞值陌l(fā)酵，大便容易變得干燥。

母乳中的乳糖是乙型乳糖，能產(chǎn)生菌群，且母乳含有生化酶，有助于寶寶消化。乳清是母乳的主要蛋白質(zhì)，對腸道刺激性小、柔軟易消化。所以，母乳喂養(yǎng)的寶寶大便非常通暢。奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利于菌群產(chǎn)生。奶粉的主要蛋白質(zhì)是酪蛋白，會(huì)形成橡膠般的凝乳，極不容易消化，很少能被完全吸收，大多成為廢物;而牛奶內(nèi)酪蛋白及鈣質(zhì)比人奶多，這會(huì)使糞便中含有多種不能溶解的鈣皂，導(dǎo)致便秘產(chǎn)生。

治療方法

1.訓(xùn)練習(xí)慣

排大便是反射性運(yùn)動(dòng)，小兒經(jīng)過訓(xùn)練能養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。一般三個(gè)月以上嬰兒可開始訓(xùn)練，清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續(xù)按時(shí)執(zhí)行半至一個(gè)月即可養(yǎng)成習(xí)慣。養(yǎng)成后不要隨意改動(dòng)時(shí)間。對年長兒慢性便秘，除鼓勵(lì)其多運(yùn)動(dòng)、多進(jìn)纖維多的食物外，亦應(yīng)使其按時(shí)通便，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

2.人乳喂養(yǎng)嬰兒的飲食矯正

人乳喂養(yǎng)嬰兒較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生，除喂人乳外，加用潤腸輔食，如加糖的菜水或桔子汁(應(yīng)用新鮮桔子擠汁，市售瓶裝桔汁開瓶后易污染)、番茄汁、煮山楂或紅棗水。4個(gè)月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足時(shí)，可加1-2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60～90ml，也有幫助。

3.中醫(yī)治療

中醫(yī)認(rèn)為慢性便秘多系津虧腸燥所致，治以滋陰潤腸法。輕者可用單味郁李仁，每次嚼服3-5粒，每日1-2次，或隔日服。較重者常用三仁丸(瓜蔞仁、郁李仁、火麻仁各等量做密丸，每丸3g)每次1丸，每日1-2次，年幼者減半。年長兒可服麻仁滋脾丸，每日1-2丸，通便后停服。

如果嬰兒出現(xiàn)便秘怎么辦呢?

如果是母乳喂養(yǎng)，可能因母乳量不足所致，常伴有小兒體重不增，食后啼哭等癥狀。對于這種便秘，只要增加喂乳量，便秘的癥狀就會(huì)緩解。

對于奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，可減少奶量，增加糖量(加到10%-12%)，并適當(dāng)增加果汁。不滿4個(gè)月的嬰兒，可在牛奶中加一些奶糕，因?yàn)槟谈庵械奶妓�化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。對于4個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放人米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進(jìn)腸道肌肉張力的恢復(fù)，對通便很有幫助。嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者，可給寶寶飲蜂蜜水。

小孩便秘通過食物調(diào)理可以達(dá)到很好的治療效果，小兒便秘對于健康也是有著很大影響的。所以當(dāng)孩子出現(xiàn)小兒便秘的時(shí)候，我們家長要重視起來，幫助孩子做好飲食的調(diào)理注意飲食的清淡。也要讓孩子日常多喝水多吃一些清淡的食物。