特別在夏天的時候呢，很多孩子不愛吃飯，這樣的情況就讓一些家長無奈了，因為孩子不吃飯營養(yǎng)也會跟不上的，小兒厭食是很常見的現(xiàn)象，長時間的厭食對健康是非常不利的，那么小兒厭食的緩解方法是什么呢，簡單的介紹一下。

夏季暑熱濕氣重，暑熱易傷脾陰，濕氣積滯體內(nèi)也會使胃腸呆滯，尤其對于一些體質(zhì)弱的寶寶而言，常會出現(xiàn)厭食癥。

山楂方

【原料】 山楂30克，粳米100克，白糖適量。

【制法】 先將山楂、粳米研細(xì)，加白糖及適量涼開水拌勻，然后抖散在打了油的方盒內(nèi)，隔水蒸熟，取出切成小塊，隨意服食。

【用法】 量隨意。

【主治】 小兒厭食癥。

白術(shù)豬肚方

【原料】 白術(shù)30克，豬肚.500克，檳榔10克，粳米100克，生姜、蔥、鹽、味精各適量。

【制法】 先將豬肚洗凈，切成小塊，同白術(shù)、檳榔、生姜加水煎煮，去渣，加入粳米、調(diào)料煮粥服食。

【用法】 量隨意。

【主治】 小兒厭食癥。

棗餅方

【原料】 大棗肉250克，生姜、生雞內(nèi)金各60克，白術(shù)120克，桂皮克。

【制法】 將以上各藥共焙干研末、和勻，加白糖、面粉適量做成小餅，于鍋中烘熱。每次2～3個，每日2—3次，空腹時做點心食用。

【用法】 連服7~8天。

【主治】 小兒脾胃濕困厭食，癥見面色發(fā)黃，疲乏懶動，口膩乏味等癥。

鯽魚方

【原料】 鯽魚1條，生姜片30克，橘皮10克，胡椒l克。

【制法】 將鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈;生姜片、橘皮、胡椒用紗布包好，納人魚腹內(nèi)，加水適量，文火燉熟，加鹽、蔥少許調(diào)味，空腹喝湯吃魚

【用法】 每日一劑，分兩次服，連服3~5劑。

【主治】 小兒脾胃虛弱厭食。

緩解小兒厭食的方法，可以通過上面的食療來幫助緩解，因為大家知道小兒厭食的原因有很多的，比如有的孩子是因為自身的疾病，比如有的孩子感冒了不愛吃飯，甚至有的孩子大了夏天可能中暑引起的厭食，通過必要的食療能夠緩解厭食現(xiàn)象。