小兒肥胖癥會給孩子帶來很大的負(fù)面影響，家長們不知道這個，還以為孩子肥胖是以一種富態(tài)的表現(xiàn)，但是這并不是一種健康的表現(xiàn)，而是一種病態(tài)的象征，現(xiàn)在我們就來學(xué)習(xí)一下這方面的知識吧，希望家長們能夠很好的學(xué)習(xí)一下。

兒童肥胖的影響因素及預(yù)防措施

那么，為什么會產(chǎn)生肥胖呢?

肥胖產(chǎn)生的實質(zhì)原因就是能量的攝入與能量的消耗不平衡，無論是攝入過多，或者消耗過少，或兩者兼而有之。多余的能量會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪的形式儲存起來。長此以往，最終導(dǎo)致了肥胖。

在眾多引起肥胖的因素中，環(huán)境因素較遺傳因素對患兒影響因素更大。

(一)環(huán)境因素：

1)兒童出生體重：

國內(nèi)為一些研究表明，高出生體重是兒童期肥胖的一個重要危險因素，隨著出生體重的增加，兒童期超重及肥胖的發(fā)生率呈上升趨勢。且高出生體重兒以患中度肥胖為主。

2)兒童喂養(yǎng)方式：

母乳喂養(yǎng)與兒童肥胖及超重的發(fā)生關(guān)系現(xiàn)在暫不明確，但毋庸置疑的是幼兒期提倡母乳喂是非常必要的。而人工喂養(yǎng)和過早添加輔食，容易造成過量喂養(yǎng)，供給高過需求，從而導(dǎo)致嬰兒期肥胖。而嬰兒期肥胖可直接導(dǎo)致兒童期肥胖發(fā)生的危險性增加。因此小兒出生后，建議母乳喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)應(yīng)按小兒需求，4個月后合理添加輔食。斷乳后應(yīng)注意營養(yǎng)，避免多度喂養(yǎng)和不合理喂養(yǎng)，可有效減少兒童期肥胖的發(fā)生。

3)不良的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動行為

研究表明：兒童肥胖的發(fā)生與飲食密切相關(guān)，每餐主食過多，經(jīng)常吃油炸食品，甜食，進(jìn)食速度過快，暴飲暴食是引起兒童肥胖的主要原因。另外運(yùn)動量少，使得能量消耗過少，過多的能量以脂肪形式儲存是導(dǎo)致肥胖的另一原因。所以合理的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動行為對預(yù)防兒童肥胖有重要作用。

4)家庭環(huán)境因素：

兒童肥胖也與家長的觀念有關(guān)，如在超重或肥胖兒童中，仍然有相當(dāng)多的家長認(rèn)為體重正常。在這種認(rèn)識下，勢必會造成過渡喂養(yǎng)或強(qiáng)迫進(jìn)食，從而因能量攝入過多，導(dǎo)致肥胖。且現(xiàn)在家庭多會對孩子溺愛，孩子失去了運(yùn)動機(jī)會，身心發(fā)展受到嚴(yán)重影響。因此，父母的觀念要改變，正確喂養(yǎng)孩子，讓孩子養(yǎng)成良好健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，保持身心全面健康。營造一個溫馨舒適的家庭環(huán)境，給孩子一個溫暖和諧的家，能夠緩解兒童的心理壓力，預(yù)防肥胖的發(fā)生。

(二)遺傳因素

肥胖具有高度的遺傳性。研究表明：肥胖的家族型與多基因遺傳有關(guān)。如果父母雙親都肥胖，那么后代發(fā)生肥胖的幾率約為70%~80%，雙親之一肥胖，后代發(fā)生肥胖幾率約為40~50%。如果雙親都正常，那么后代發(fā)生肥胖的幾率僅為10~14%。

上面的內(nèi)容是小兒肥胖的原因以及預(yù)防措施有哪些，孩子胖了并不是一種好的現(xiàn)象，家長們不要以為自己的孩子胖了并沒有什么大礙，其實不是這么回事，孩子胖了對孩子的身體很不好，所以我們家長們要知道怎樣照顧自己的孩子。